ชื่อสามัญ: Guava Leaf
ชื่อวิทยาศาสตร์: Psidium guajava L.
ชื่อวงศ์: Myrtaceae
ชื่อไทยพื้นบ้าน: ฝรั่งบ้าน, มะฝรั่ง, บักสีดา (อีสาน)
ลักษณะของใบฝรั่ง
ใบฝรั่งเป็นใบเดี่ยว เรียงตรงข้าม รูปรีถึงรูปไข่กลับ ปลายแหลม โคนมน ขอบเรียบ ผิวใบด้านบนสีเขียวเข้ม ด้านล่างสีจางกว่า มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ เมื่อนำมาเคี้ยวจะรู้สึกฝาด เนื่องจากมีสารแทนนินจำนวนมาก
สารสำคัญในใบฝรั่ง
-
แทนนิน (Tannins): มีฤทธิ์ฝาดสมาน ต้านแบคทีเรีย ช่วยสมานแผล
-
ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids): สารต้านอนุมูลอิสระ ต้านอักเสบ
-
วิตามินซี: ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงผิว
-
กรดฟีนอลิก (Phenolic acids): ช่วยต้านเชื้อโรคบางชนิด
-
น้ำมันหอมระเหย: ให้กลิ่นหอมอ่อน ๆ และมีฤทธิ์ฆ่าเชื้ออ่อนๆ
สรรพคุณทางยา
ระบบทางเดินอาหาร
-
แก้ท้องเสีย ท้องร่วง โดยเฉพาะจากเชื้อแบคทีเรีย
-
ขับลม แก้จุกเสียด แน่นท้อง
-
ช่วยปรับสมดุลลำไส้ และลดการอักเสบภายใน
ระบบช่องปากและลำคอ
-
ดับกลิ่นปากอย่างเป็นธรรมชาติ
-
รักษาแผลร้อนใน เหงือกบวม เจ็บคอ
-
ต้านแบคทีเรียในช่องปาก ลดการสะสมของพลัค
การดูแลผิวพรรณ
-
รักษาสิว ผดผื่น และอาการอักเสบบนผิว
-
สมานแผลจากแมลงกัดต่อยและแผลเล็ก ๆ
-
ช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า
เสริมสุขภาพทั่วไป
-
มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย
-
ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (มีการวิจัยสนับสนุนเบื้องต้น)
-
เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยลดอาการหวัด
วิธีใช้ใบฝรั่งในทางสมุนไพร
-
ต้มน้ำดื่ม:
-
ใบฝรั่งสด 5–10 ใบ ต้มกับน้ำสะอาด 2–3 แก้ว ต้มจนเดือดแล้วกรองดื่ม
-
ดื่มวันละ 1–2 ครั้ง ช่วยแก้ท้องเสีย ลดกลิ่นปาก และบำรุงร่างกาย
-
-
เคี้ยวใบสด:
-
เคี้ยวใบสด 1–2 ใบ แล้วบ้วนทิ้ง ช่วยดับกลิ่นปาก ฆ่าเชื้อในช่องปาก
-
-
พอกผิว/ล้างหน้า:
-
ตำใบฝรั่งผสมกับน้ำสะอาด พอกบริเวณที่เป็นสิว หรือใช้ต้มน้ำล้างหน้าเพื่อลดผดผื่น
-
-
กลั้วปาก:
-
ต้มน้ำใบฝรั่งแล้วใช้กลั้วปากเช้า-เย็น ช่วยรักษาเหงือกและแผลในปาก
-
จุดเด่นของใบฝรั่ง
-
ใช้ได้ทั้งภายในและภายนอก ปลอดภัย ใช้ง่าย
-
มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบอย่างอ่อนโยน
-
เป็นสมุนไพรใกล้ตัว ราคาถูก ปลูกเองได้
-
เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเรื่องระบบทางเดินอาหารและช่องปาก
ข้อควรระวัง
-
ควรล้างใบให้สะอาดก่อนใช้ โดยเฉพาะหากนำมาเคี้ยวหรือดื่ม
-
ห้ามใช้มากเกินไปในกรณีมีปัญหาการขับถ่ายเรื้อรัง เพราะอาจทำให้ท้องผูก
-
หญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ต่อเนื่อง
